Cette recette, n'en ai pas vraiment une
j'ai juste regarder ma belle maman
Cuisiner ce fameux plat du grand sud
qui est une variante pour moi d'un boeuf aux carottes
Ingredients
1,5 kg de paleron coupés en dés
2 oignons, 2 gousse d ail
2 carottes
1 boquet farni
des olives noires denoyautées
de l'huile d'olive
1 bouteille de vin rouge cotes du rhone si possible
vous gardez l 'impression du grand sud
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Faites mariner pedant 24h votre viande dans un saladier
avec les oignosn, l ail les carottes, le bouquet garni et le vin
Mettez au frais
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Le lendemain, egouttez la viande et faites dorer dans une sauteuse
les morceaux de viande,
Mettez la viande, dans une cocotte, ajoutez la marinade
Et apres ebullition, laissez cuire doucement le plus longtemps possible, dans les 5 heures, et oui sourires
Sinon, si vous etes pressée, mettez a l autocuiseur je prefere le mot
Cocotte minute, et laissez cuire 1h30
Au moment de servir, ajoutez les olives......
Ma belle maman n'était pas originaire du sud
Mais elle est descendue à Marseille à 18 ans
Mais chuuuuut