Pensez à manger un peu de son 100gr egal 792 mg de phosphore

Le corps utilise le phosphore pour metaboliser le gras, les proteines

Et les hydrates de carbone pour les transformer en energie, 

2 belles oranges

1 pomme granny

1 beau kiwi

6 fraises ou Framboises

Presser les oranges

Epluchez la pommeet le kiwi, coupez les en morceaux

Lavez les fruits rouges

Mixez le tout

Servir dans des coupes et decorez de feuilles de menthe

Mal au coeur, pas la forme, donc un petit traitement en douceur

Frottez vos gencives avec de l alcool de menthe

soit avec vos mains bien propres, soit avec un coton tige

La verveine est une plante 

La verveine a un pouvoir apaisant et calmant

Elle aide à la digestion, elle lutte contre le stress

Et favorise l endormissement

En usage bucccale elle soulage les abces

En usage externe, contre les brulures du soleil

pour soulager l arthrose, les piqures d'insectes

Legume de l'été, à cuisiner de differentes façons

farcies, braisées, en gratin,

Elles cuisent rapidement et c'est toujour sun delice

Les bébés en mangent car elle est douce au gout

Les grands un peu moins mais cuisinées elles passent

Les bienfaits du concombre, sourires

Pour nous les dames 

Très peu calorique, et on peut aussi s'en servir en rondelles

En masque de beauté, sourires

Nous le savons tous, l'ail est un legume sain, mais faut enlever le germe

L'ail est aphrodisiaque, sourires, il rechauffe le corps

Protège les organes du froid, il chasse aussi les parasites

Je n'aime pas trop l'ail, j'en utilise mais je le fais bien cuire

Par contre mon mari en utilise, et bonjour les odeurs je me sauve

Laisser tomber la medisane, les jugements, les comparaisons

Trompeuses, 

Adoptez les vitamines mentales, le rire, la joie, le plaisir

La glandouille decomplexee

La biendisance, dire du bien d'autrui procure du plaisir

e choux en fleurs a beaucoup de vitamines, c'est un bon légume

Laura prefere les brocolis, moi pas, les petits l adorent et bien sur

J'evite de leur en parler dans la rue car, j'ai droit à ça

  Le choux fleur ca fait p.....e, rooooooooooooooo

Davent leur assiette, tiens ils ont oublié et devortre tout, sourires

Ma fille en rafole, moi un peu moins, je la prepare au four en lamelles,

avec ail et oignon, saupoudré de parmesan et grillées

Elle est riche en antioxydants, peu calorique

Anti anemique, laxative, elle limite le cholesterol

Elle lutte contre la goutte....