Faites bien cuire trois oignons, reduisez les en purée, ajoutez deux cuilleres de miel, melangez et voila un sirop pour la toux biologique et efficace, je vais essayer d'ailleurs, j'ai une toux qui dure......

La vitamine D intervient dans le l'absorption du calcium et du phosphore. Elle joue un rôle essentiel dans la minéralisation des os. Pour être utilisable par l'organisme, la vitamine D a besoin de l'action des rayons ultraviolets du soleil. Elle est en effet modifiée au niveau de la peau par les UV. Un minimum d'exposition au soleil est ainsi nécessaire. Découvrez le rôle de cette vitamine, ses apports nutritionnels recommandés, les risques de carences ou de surdosage ainsi que ses applications médicales.

Pensez aux oranges pour bien se proteger des virus

Remplacez les oranges ou les pamplemousses par de l'ugli ^[4]. Le gout de l'ugli est similaire à ces deux autres agrumes et ils sont de la même famille, ce qui fait de l'ugli un remplacement de choix.

• L'ugli est en fait un hybride entre le pamplemousse et la mandarine et fait donc partie de la famille des tangelos.
• Son gout est plus proche de celui d'une orange que de celui d'un pamplemousse, mais il possède un arôme acidulé que l'orange n'a pas. En règle générale, ces fruits sont très juteux et sucrés.

Petit fruit de l amerique du sud qui renferme d'enormes quantités de vitamine C, pour booster la fatigue passagère, on la trouve sous forme de poudre ou en comprimés, les grands sportifs et les convalescents en consomment,, elle nettoie aussi l organisme, 

Suivre quand meme la posologie

Je ne connaissais pas et la je me dis pourquoi pas c'est naturel

Le cuivre est utile pas seulement dans la plomberie, sourires

Mais pour la santé, 

Le cuivre possede une action anti inflammatoire

Il possede de la melanine qui colore les cheveux 

(moi je dois en manquer vu la quantité de cheveux blancs

que je dois cacher, sourires)

Il protege le cerveau (nourriture du cerveau) essentiel

Dans le bon deroulement du systeme nerveux

Il joue aussi un role essentiel contre le vieillissement

Il assure le bon fonctionnement de la glande thyroide

Si votre alimentation n est pas diversifiée, vous aurez 

Une carence en cuivre et divers symptomes comme

Anemie, osteoporose, problemes de thyroide

Je vais en parler au medecin, je pense que perso,

je fais une carence vu que les aliments riches, berk

Fuits de mer, crustaces, abats, noix, cereales, chocolat

Pas mes favoris

Quelques legumes et voila une bonne soupe pour le soir

Un complement de vitamines non negligeables

Le matin preparez vous une infusion de thym car

c'est un vrai antibiotique vegetal

qui est à la fois tonifiant, rechauffant et puissant

Contre les infections ORL.........

Ajoutez une cuillere de miel ou un jus de citron

Si vous etes enrhume, faites aussi des inhalations de thym

De l eau chaude, une branche de thym,

restez 15 mn sous la serviette..................