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pois casses
25/01/2018 06:32
Les pois casses sont une varite de petits pois
'graine du pisum sativum'
Ils viennent à maturité et sont sechés, l enveloppe est otée
Ils sont riches en sels mineraux, glucides, fibres vegetales,
proteines vegetales, vitamines : K C A B
pauvres en lipide....
Legumes d'hiver à consommer en purée ou en potage
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les lentilles
24/01/2018 07:04
Plante annuelle herbacée, la lentille est une touffe de 20 à 70 cm de haut quipousse sur des terrains sablonneux. La lentille donne des fleurs blanches ou bleu pâle, groupées par deux, trois ou quatre. On la sème au printemps et la récolte se fait en milieu d'été, avant que les graines n'arrivent à maturité.
Riz, blé, maïs, seigle mais aussi haricots, lentilles, pommes de terre. la famille des "féculents" réunit de nombreux aliments d'origine végétale. Tous ont en commun d'être une source de glucides complexes mais aussi de vitamines et minéraux. Le point sur les céréales, légumes secs et autres tubercules.
Cuisson des lentilles vertes. La cuisson des lentilles ne nécessite pas de trempage préalable. Rincez-les rapidement à l'eau froide et placez-les dans une casserole avec 3 fois leur volume d'eau froide non salée. Portez à ébullition et laissez cuire à couvert 20 à 25 minutes.
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histoire d'haricots, rires
23/01/2018 08:11
connaissez vous l expression, elle me court sur l haricot, mdrrrrr
moi je l ai deja entendu mais je prefere vous parler des bienfaits
de ce legume, plus interessant je pense
son nom scientique phaseolus vulgaris....
pour designer les haricots de toutes les couleurs ou presque
juste un truc pour avoir le ventre plat mangez des haricots
pourquoi, juste en dessous
Lorsque l’on parle de diminution et d’inhibition de l’absorption d’amidon (glucides), on parle des extraits tirés des graines de haricots blanc.
Effectivement, cette faculté a été relatée dans l’International Journal of Medical Sciences, en 2007.
L’expérience a concerné 60 personnes toutes sujettes à un surpoids. Ils ont été divisés en deux groupes : le premier ayant consommé 445 mg d’extrait de Phaseolus vulgaris/jour pendant 30 jours, et le deuxième un placebo.
A la fin de l’expérience, il a été constaté que les individus du premier groupe avec le complément de haricot avaient subi une baisse importante de leur poids, de leur index de masse corporelle, de leur masse grasse, de l’épaisseur de leur tissu adipeux ainsi que de leur tour de taille et de hanche.
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l indifference
22/01/2018 08:16
Que faire quand vous etes agressée, malmenée par des individus
Ne repondez pas, rfespirez un bon coup et dites vous
Que ce sont des imbeciles.............
Je ne ragis que lorsque je suis agressée physiquement
deux fois en un mois, sourires, Paris devient invivable
Mais je n ai pas peur, je ne fais pas le mouton
Et je reagis, meme si quelqu'un d'autre est agressé
Je fonce, peut etre mon caractere de Corse, sourires
J'ai horreur de l injustice mais je hais ma mendicité
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Bienfait d oublier ses lunettes
21/01/2018 09:07
Quelquefois ne pas les mettre pour ne pas voir les aneries. .....bienfaits de l ignorance....Et de la betise
mais je suis obligée de les porter car je suis vraiment myope, rires.......
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le concombre
20/01/2018 10:55
Cousin du concombre, condiment à deguster,
Son acidite stimule les secretions digestives
Exite l'appetit et favorise la digestion
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les noix
16/01/2018 06:28
Pensez aux noix fruit de l hiver
Fibres, potassium, calcium, zinc et fer
Que du bonus mais attention
Aux aphtes
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bienfait de la carotte
12/01/2018 06:08
Legumes d'hiver par excellence, elle est servie en potage,
crues en salade, ou en accompagnement, avec un boeuf
Dans un couscous ou un pot au feu, bref.......
Elle ameliore la vue........et rend aimable parait il.......
Je m arreterai la
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un danone
10/01/2018 08:06
En pot de carton, vanille fraise citron framboise ou nature
Lequel preferez vous
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nostalgie des vieilles affiches qui nous rappellent notre enfance
09/01/2018 08:20
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