Je n'aime pas trop ce legume, je prefere son cousin le chou

Mais j'en cuisine pour toute la famille pour ses bienfait

Meme Kepa en mange.........

Voici quelques bienfaits de ce legume :

Il contient beaucoup d'eau mais aussi des vitamines et des fibres

Pouvoirs anti inflammatoire (contre la pollution et ses effets)

Il nous donne une jolie peau grace à ses vitamines

Il previent aussi entre autre des crampes musculaires

Donc je vais faire un effort pour en manger (sourires)