Je n'aime pas trop ce legume, je prefere son cousin le chou

Mais j'en cuisine pour toute la famille pour ses bienfait
Meme Kepa en mange.........
Voici quelques bienfaits de ce legume :

Il contient beaucoup d'eau mais aussi des vitamines et des fibres
Pouvoirs anti inflammatoire (contre la pollution et ses effets)
Il nous donne une jolie peau grace à ses vitamines
Il previent aussi entre autre des crampes musculaires
Donc je vais faire un effort pour en manger (sourires)