Mangez du fromage est un plaisir par petites quantites bien sur

J'ai reussi à en faire manger aux poussins, meme les forts

Efficace contre le diabete et les caries.

Surtout aujourd hui Vendredi Saint,

pas de viande pour les catholiques

Je respecte ce jour, j impose meme

Pour les enfants meme si les parents sont athés

De toute façon, le poisson est riche en bienfaits

Riche en phosphore, pauvre en graisse

Source de proteines, il apporte des oligo elements

Et des vitamines indispensables A B D

Originaire du mexique le pitaya est appelé fruit du dragon

Il est recommandé pour les diabetiques

Il diminue l'hypertension

Il combat aussi les maladies immunes et les inflammations

Sa composition en antioxydants donnent un joli teint

Ce fruit est delicieux

Pensez à manger un peu de son 100gr egal 792 mg de phosphore

Le corps utilise le phosphore pour metaboliser le gras, les proteines

Et les hydrates de carbone pour les transformer en energie, 

Nous avons besoin du soleil, pour le moral mais surtout pour la vitamine D, qui est essentielle pour nous, (rachitisme) mais surtout les problemes cardiaques que je ne connaissais pas, donc prenez de la vitamine D si vous habitez dans une region peu ensoleillée

C'est pratique, c'est ecolo, cela nous fait de belles jambes

On perd des calories, on pratique en famille

On admire le paysage en pedalant, bref on s'y remet

La neige n est pas nocive pour les plantes bien au contraire

Elle protege du froid, quand elle fond elle les arrose 

Mais j avoue ne pas l aimer la Neige, sourires

L'ail cuit ca passe j en mets partout, mais l ail cru, pas possible

L'odeur impossible, rires, meme en enlevant le germe pourtant

Que de bienfaits dans cette petite tete........

Les fruits tiennent une grande place chez nous

pour les faire manger aux petits et les habituer

je les prepare en salade de fruits, ou je melange

avec le fromage qui lui aussi est indispensable

Pour Laura, je lui fais un melange le matin, elle apprecie