Le sport c'est bien pour la santé mais aussi pour le mental

Après Laura, Sebastien, Vanessa, Julien aussi s'est remis

Au sport, au Volley, il etait très bon en plus

Hier trouve de la citrouille pour les enfants, 

En puree, ils adorent et c est plein de vitamines

Fruit complet, on le mange cru ou cuit

Bon pour le coeur, calme la faim et le stress

Ce n est pas mon fruit prefere, mais il est present

Dans la coupe à fruits

Epluchez trois pommes, coupez les quartier, arrosez de citron pour pas qu'elle noircisse et en plus c est bon, ajoutez une cuillere de cannelle, mixez le melange et buvez en trois fois par jour, il agrira contre les douleurs de l'artroose, serieux je vais essayer bien que je n aime pas la cannelle

Moi je suis pour, j en donne aux poussins chaque jour

Pour moi c'est un complement du lait, et ils aiment

J'ai une yaourtiere, j en fais quelque fois sinon je vais

Au simply ca va plus vite, j'en mange aussi des yaourts, 

Pas trop fan mais je me force un peu par contre mes grands

Pas besoin de les forcer, sourires

Très bon les haricots verts frais cuisines

 Moi je les  cuisine avec huile d olive, tomates, oignons

poivron, et ail, à l etouffée pour les enfants comme pour les grands

Ca y est les pommes de mon frere sont transformées

En compote, sourires

Mon frere hier, nous a apporté beaucoup de pommes de son jardin, il n en peut plus de manger de la compote, sourires, donc je vais moi trouver des recettes car la pomme est un fruit sain, autant pour les enfants que pour les mamies, donc si vous avez des recettes n hesitez pas, je les passerai à laura car moi patisserie n est pas mon truc, rires et je suis une faineante

Myrtille fruit tres agreable, laura adore, meileur que les biscuits pour la ligne, en plus ameliore le ventre plat, et agit sur la vue, 

a croquer sans moderation, c est l ete