Originaire du mexique le pitaya est appelé fruit du dragon

Il est recommandé pour les diabetiques

Il diminue l'hypertension

Il combat aussi les maladies immunes et les inflammations

Sa composition en antioxydants donnent un joli teint

Ce fruit est delicieux

Pensez à manger un peu de son 100gr egal 792 mg de phosphore

Le corps utilise le phosphore pour metaboliser le gras, les proteines

Et les hydrates de carbone pour les transformer en energie, 

Nous avons besoin du soleil, pour le moral mais surtout pour la vitamine D, qui est essentielle pour nous, (rachitisme) mais surtout les problemes cardiaques que je ne connaissais pas, donc prenez de la vitamine D si vous habitez dans une region peu ensoleillée

C'est pratique, c'est ecolo, cela nous fait de belles jambes

On perd des calories, on pratique en famille

On admire le paysage en pedalant, bref on s'y remet

La neige n est pas nocive pour les plantes bien au contraire

Elle protege du froid, quand elle fond elle les arrose 

Mais j avoue ne pas l aimer la Neige, sourires

L'ail cuit ca passe j en mets partout, mais l ail cru, pas possible

L'odeur impossible, rires, meme en enlevant le germe pourtant

Que de bienfaits dans cette petite tete........

Les fruits tiennent une grande place chez nous

pour les faire manger aux petits et les habituer

je les prepare en salade de fruits, ou je melange

avec le fromage qui lui aussi est indispensable

Pour Laura, je lui fais un melange le matin, elle apprecie

Mon nouveau copain Bul, le combattant, sebastien a achete deux copines pour le sien, et m'a offert celui ci pour moi, quelle detente de le voir

je ne pense à rien en le fixant, surtout qu'il reste face à moi

Dans son habitacle, sourires, Boudouille voulait me l emmener chez lui

Non, non, il reste sur mon meuble pres du pc

Les poissons c est prouve ca detend l esprit

Regardez chez les dentistes, sourires 

Bon je vais aller faire dejeuner Anatole et Orkatz

Adel a passé la varicelle à Anatole, ca sert à cela les copains

Et j'ai appris à jouer aux cartes pas au poker, rires

Non aux 7 familles à Orkatz, et oui Nounou retraitée travaille

Dedramatisez les soucis de la vie, 

Il y aura toujours des galeres, des embrouilles, des moments nuls

Des jours sans, vous ne pourrez pas les eviter

Ce que vous pouvez faire c'est de reduire l importance

Bien sur, vous pouvez peter un cable, hurler, se dire que 

C'est toujours pour vous, taper du pied, pleurer etre stressée

Cela n arrangera pas les choses bien au contraire

Se dire que dans le negatif, il y a un espoir de positif

Et que rien n est definitif, que c est un mauvais moment

Mais il passera, bien sur plus facile à dire qu'a faire pour moi

La lecture stimule le cerveau

Diminue le stress, vous vous evadez

Ameliore les connaissances, et oui

Accroit le vocabulaire, 

Ameliore la memoire

Developpe les capacites d'analyse

Ameliore la concentration et l'attention

Ameliore la redaction de vos ecrits

Tranquilise l esprit

Un divertissement gratuit

Pour la dame qui me crituque pour mes lectures, sourires