La mangue

Riche en fer conseillers aux futures mamans

La mangue peu calorique aide a garder bvotre poids

66 calories seulement

Utile contre les problemes renaux, ls fievres, les problemes respiratoires

Et la constipation

Utile aussi pour nettoyer la peau, sourires

L'Aneth lutte contre la nausée

Utilisé depuis des siecles dans diverses preparations digestives

Disponible en boutique BIO

Pourquoi ça marche

Les graines d'Aneth agissent sur les muscles lisses de l intestin

Pour empecher les spames

Elles contiennent aussi du potassium qui stimule les fonctions d'elimination du corps

Tisane :

2 cuilleres à café de graines par tasse bouillante infuser 10 mn

Mais ne pas depasser les trois tasses par jour car l'anth a un effet diuretique à fortes doses

Autre solution : macher quelques graines d'aneth jusqu a la fin de la nausée............

Mon copain le Cedrat qui vient de Corse

On en trouve aussi en Italie

C'est l ancetre du Citron

    Il sert surtout pour les parfums

   Et moi j'adore le Parfum.......

Souvenez vous la semaine derniere fois, j'ai achete un melano

Drole de nom et drole de forme, sourires

Ce matin au petit dejeuner, je l ai mangé et oui

Un peu déçue, c est vrai que l interieur vert ressemble

A la tomate, mais je trouve ca fade, il faut l'accompagner

Avec d'autres fruits come l'ananas.........

Comme je suis une petite gourmande, j ai tout mangé

Le panais est un legume racine de la famille des carottes

Et est legerement sucré

Ses fibres et ses antioxydants auraient des effets benefiques

Contre certains types de cancers

Peu calorique crue 70 gr en tranche......53

               cuit 80 gr en tranche.......59

Demain au magasin grand frais ou il y a toutes sortes de legumes, j en achete

Et je vous raconte.........

C'est quoi ce fruit etrange, sourires

               Un Melano, fruit exotique

Il a la saveur legerement acidulee proche de la tomate

Il se consoomme a la petite cuillere, en salade de fruits

On peut le salé ou le citronner

          Conservation deux semaines en temperature ambiante

Depuis que je vais dans ce magasin Grand frais sans le nommer, rires

Je decouvre, des legumes, des fruits inconnus et j avoue apreccié

                 Celui ci je le dedie à mon  Amie Cathy 7302 je suis sure qu elle aimerait

J'ai enfin trouvé  des clementines Corses

Au gout un peu acidulé

J'en rafolle

Sourires

La clementine est le fruit prefere des enfants l'hiver

Voici un peu son histoire :

Frere Clement responsable de l orphelinat de Misserghin (Oran)

Un fruit croisé entre un mandarinier et le bigaridier

Contrairement à la mandarine, elle n a aps de pepins

Le quartier de la clementine s'appelle une cuisse ou un taillon

Je vous avoue que j'aime..........................

Le girofler est un petit arbre au feuillage persisitant

Il a ete importe au Moyen Age en Europe

C'est une épice tres tres chere

Elle est recoltée surtout en Afrique

Elle contient 15 a 20 pour cent d'huies essentielles

C'est aussi un antiseptique et un tonique

Gastraintestinal et uterin.............

Utilisé aussi pour les rages de dents

   en Cuisine, pour le curry et la charcuterie

   our les mauvaises odeurs comme celle du poisson

   Faites bouillir 5 clous de girofle dans de l eau

Legume d'Automne tres sympathique

J'en donne regulierement aux petits

Et aux grands en puirée en soupe, en tarte

Ses bienfaits : Vitamine A, phosphore, magnesium, potassium, fer et cuivre

   Bref un legume complet peu calorique et coloré

   Par sa couleur il lutte avec ses anti oxydants

                      Qu'en pensez vous