Ma fille en rafole, moi un peu moins, je la prepare au four en lamelles,

avec ail et oignon, saupoudré de parmesan et grillées

Elle est riche en antioxydants, peu calorique

Anti anemique, laxative, elle limite le cholesterol

Elle lutte contre la goutte......

Vertus du poivre pour une coupure, vous vous coupez le doigt, ne passez pas la coupure sous l'eau, mettez du poivre, ca parait bizarre mais ca ne pique pas et ca stoppe le sang,     merci DD

Fruit prefere de mes petits, plein de vitamines, facile à manger

Plein de pectine et de quercetine, ce fruit lutte contre le diabete

L'obésité, antioxydant, bon pour le coeur et contre le cancer

Pensez y.......

Rebus lisez, rires

pensez à la carotte, legume plein de vitamines, moi je la prefere crue, car je la trouve sucrée et c'est pas mon truc le sucre, mais avec un boeuf cuisine ou du veau c est très bon

Le mois de Novembre arrive avec la grisaille,

Pensez à manger des legumes, des fruits

Pour lutter contre la fatigue, la morosité

Et lutter contre les petits maux liés à cette saison

Potages de legumes, legumes braisés, fruits

Clementines, oranges, kiwis, bananes, pommes, poires

Les pommes sont peu caloriques, elles permettent de satisfaire un début

De fringale, adaptées aux sportifs, avant l effort elles donnent l energie

Pendant l'excercice, elles rechargent l organisme, Apres l'effort,

elles rehydratent

La citrouille possede des principes contre le vieillissement, elle participe à la croissance des dents et des os, elle lutte aussi contre la constipation, vitamines A B E, potassium, et magnesium, mes petits en mangent chaque semaine

                   photo de ma citrouille, sourires