Bienfaits de l echalotte

Elle a une propriete tonicardiaques

Active la tonicite du coeur

Proprietes diuretiques

Reduction du cancer

Anti allergique

Antibacterienne

           Moi j en mets dans mes plats par gout car je trouve cela tres bon mais surtout moins fort que l oignon, sourires

Le raisin, c'est la saison et pour moi unn regal

Il contient des oligo elements importants

calcium, potassium magnesieum

Il est aussi antioxydant et lutte contre le mauvais cholesterol

Mais moi, sans ses qualites, j'en mangerai quand meme

Sourires

Ce fruit frais n est pas calorique

Vitamine A B C

Ce fruit proteges les vaisseaux sanguins et la respiration

Elle redonne la forme morale et physique

Et la bonne nouvelle c est qu elle aide à perdre du poids

Et oui par ses fibres, sourires

Et moi j'adoreeeeeeeeeeeeeeeeee

Quentin est parti en vacances et ensuite ce sera l ecole

Nous avons profite de ces petits moments de bonheur

Cette semaine, il se prenait pour un magicien et donc avec la baguette

nous transformait laura et moi, la tete de laura quand elle est devenu

un crabe, moi je me suis retrouvee en canard, donc devant le regard

etonné de Qentin, ja i amrche ccomme le canard et bien sur

fait coin coin, c est le jeu, l'eclat de rire de l enfant

resonne encore à mes oreillessssssssssssssssssssss

h les vacances

tout laisser ne prendre que l essentiel

Boire, manger, dormir, marcher et encore

Actes accomplis machinalement

Prennent un sens different

Le regrd sur soi, sur l environnement aussi

Alors on en profiteeeeeeeeeeeeeeeee

La pluie à petite dise oui d'accord, elle arrose la nature

Elle nettoie tout, (la terrasse) elle me fait friser les cheveux

Mais la stoppppppppppppppp elle rend maussade

En plus je susi deja une belle plante plus besoin d'eau

Je sais, je suis pretentieuse, rires

plus d'eau stopppppppppppppje veux du soleil

Le soleil contient de l 'endorphine, sourires

Sensation de bien etre, plaisir calme et serenite

Le soleil reduit le stress et l anxiete

Il attenue les douleurs

Il donne aussi envie de dormir

Donc je conclus je comprends mieux que je dorme mal en ce moment

Que je sents mes vieilles douleurs et que je suis stressée

Comme une puce

sauvage la mure est un fruit legerement laxatif et un excellent depuratif

du sang

la mure contient A et C

ses feuilles utilisées contre les infections de la gorge

Riche en eau la groseille desaltere car elle est peu sucree

Elle est aussi riche en fer et en vitamine c

Ses fibres donnent à ce fruit des proprietes digestives et diuretiques

Consommation preconisée pour favoriser la circulation du sang

      J'aime manger la groseille sur l arbre

La valeriane plante ancienne qui pousse partout

Elle donne des fleurs mauves, elle sert de calmant

Les principes actifs sont dans ses racines

Elle ne sent pas bon