La citrouille aurait des vertus tres precieuses

Une etude aurait demontré que les extraits de citrouille

Peuvent changer la vie des diabetiques

Il suffit de remplacer l injection d'insuline

Par une de citrouille

J'hesite quand meme cette etude vient de Chine

Si l insuline n a pas ete remplacée il y a une raison

Mais la citrouille a beaucoup de bienfaits quand meme

Legume d'hiver, elle est pleine de vitamines 

Et bien jolie avec cette couleur

Cette petite fleur etait dediée au Dieu Ra (le soleil)

Elle est cultivee à des fins medicinales

Elles s'epanouissent en plein et

Elles mesurent 30 cm de hauteur

Pour des problemes de sommeil la laisser infuser

Une poignee de fleurs dans une tasse d'eau chaude

10 mn.........

Les fleurs de camomille sont utilisées aussi en produits de beauté

Je ne voyais pas cette plante comme cela,

La chicorée pour moi etait en poudre

Ma grand mère en ajoutait avec le café

J'ai trouve sur le net bien sur :

Ajoutée au café, elle di ssipait les aigreurs d'estomac

Les lendemain de fetes, et bien sur les autres jours

Moi cette plante, je la trouve tres jolie

bienfait de l amitie

Du jus de citron dans de l eau tiede le matin

A jeun vous remet en forme avant les fetes

Le fruit de l'hiver, pour moi plein de vitamines, juteux

Coloré, j'aime au petit dejeuner manger une orange

J'ai l impression que ca me dynamise pour la journée

Pensez au bienfait du miel dans du lait chaud pour les maux de gorge

et les insomnies egalement, sourires...............

La mangue est un fruit que j aime beaucoup, j'en donne aux enfants comme dessert, elle est pleine de vitamines, et l hiver pas trop de choix dans les fruits, elle possede de la carotene et des provitamines plus importantes que celle contenues dans le melon ou l abricot, elle est recommandée dans l alimentation mais voila faut aimer son gout un peu special

Je n aime pas trop le gout du navet mais il a des vitamines C et B

Il est peu calorique, legume crucifere, il a 90% d'eau

Moi je le cuisine en ragouts de legumes associé aux carottes

Et il fait partie aussi des legumes de ma soupe................

L'oignon est indispensable, je le mets dans beaucoup de plats

Meme dans la soupe, plein de vitamines, antioxydant

Je le prefre à l'ail, sourires