Prenez bien soin de vos mains surtout l'hiver

Recette magique : 3 gr de malice 1 fou rire, 1 brin de folie et

Quelques gouttes de petits bonheurs

Les bienfaits du concombre, sourires

Pour nous les dames 

Très peu calorique, et on peut aussi s'en servir en rondelles

En masque de beauté, sourires

Tout le monde connait les bienfaits de la banane surtout en hiver

Pleine de vitamines............Alors mangez en.......Sourires

Le kiwi est un fruit plein de vitamines C, pour l'hiver idéal

J'en prepare à Laura chaque matin allié avec une pomme oue poire

Moi, je n aime pas le gout mais j'en achete pour la famille

Pensez aux bienfaits des oranges pleines de vitamines C

Mais evitez les le soir sinon dur de s'endormir, 

Pour retrouver des Gojis, sur les paquets le sigle AB et ecocert

On les trouve en pharmacie et aussi en magasins bio comme la vie claire

Attention ne pas acheter sur le net ou en vrac en asie

Surtout en chine traces de pesticide, voila je me suis renseignée

Petite plante qui vient d'asie des hauteurs, seches ou en jus

Prolonge la duree de vie, augmente notre energie

Aide à rester, jeune, reduit la tension arterielle

Detoxique l'organisme, soulage les maux de tete

Et aide à perdre du poids (pour moi celà)

Pour lutter contre le froid, quelques petits trucs

Boire de l 'eau, des tisanes ou des potages

Aerer votre maison tous les jours

Protegez vos mains, votre visage avec une tres bonne creme

Portez des vetements amples coton et laine en plusieurs couches

Protégez vos mains avec des gants, votre cou une bonne echarpe

Et hop des petits conseils tous simples premier article