elle stimule la digestion

une grande alliéee pour maigrir 

elle protege la santé visuelle

Elle lutte contre le cholesterol

elle stimule la pousse des cheveux

Elle renforce le systeme immunitaire

Elle elimine les parasites intestinaux

Elle maintient la peau en bonne santé

j'ai une manie c est de dormir le drap sur mon nez, comme ma Maman

J'ai decouvert la brume d oreiller, j'en verse juste un peu sur le drap

Et sur mon oreiller, et je trouve vite le sommeil, tranquille

La coupe d'une carotte ressemble à la pupille de l'oeil humain

Iris et lignes des rayons ressemblent exactement à l'oeil humain

La science démontre maintenant que les carottes rehaussent

La circulation du sang et ont la fonction d'améliorer la vision.

Humour :

Les carottes rendent aimables........

Sourires

Legume de l'été, à cuisiner de differentes façons

farcies, braisées, en gratin,

Elles cuisent rapidement et c'est toujour sun delice

Les bébés en mangent car elle est douce au gout

Les grands un peu moins mais cuisinées elles passent

Pourquoi pas essayer, je m endors bien mais voila je me reveille

Dans la nuit et là difficile de se rendormir, et quand il est 3h

J'attends que mon fils se leve à 4h pour essayer de me rendormir

Donc je vais essayer les produits naturels

Saison des petits pois, je me souviens enfant, chez ma Mamée les cueillir pour les mettre en bocaux pour l hiver, je ne me doutais pas de leurs bienfaits

. Régulation de la glycémie

Les hautes teneurs  en fibres et en protéines ralentissent la vitesse dont les sucres sont digérés. Les aliments antioxydants et anti-inflammatoires préviennent ou inversent la résistance à l’insuline (diabète du type 2). Tous les glucides sont des sucres naturels et des amidons sans sucre blanc ni produits chimiques.

6. Prévention des maladies cardiaques

Les nombreux composés antioxydants et anti-inflammatoires soutiennent les vaisseaux sanguins sains. La formation de plaque le long des parois des vaisseaux sanguins commence par un stress oxydatif chronique et excessif.

Les quantités généreuses de vitamine B1, B2, B3 et B6 et de folate réduisent les niveaux d’homocystéine qui sont des facteurs de risque de maladie cardiaque.

7. Sain pour l’environnement

• Les petits pois travaillent avec les bactéries dans le sol pour «fixer» l’azote de l’air et le déposer dans le sol. Cela réduit le besoin d’engrais artificiels puisque l’un de leurs principaux ingrédients est l’azote.

• Une fois les petits pois récoltés, la plante restante se décompose facilement pour créer plus d’engrais organique pour le sol.

• Les petits pois sont également capables de pousser sur un minimum d’humidité, ce qui en fait une culture parfaite dans de nombreuses régions n’ayant pas besoin d’irrigation ou d’épuisement des réserves d’eau.

8. Prévenir la constipation

La teneur élevée en fibres dans les petits pois améliore la santé intestinale et le péristaltisme (mouvements intestinaux). 

9. Os sains

Juste une tasse de petits pois contient 44% de votre vitamine K qui aide à ancrer le calcium dans les os. Ses vitamines B aident également à prévenir l’ostéoporose.

10. Réduit le mauvais cholestérol

La niacine dans les petits pois aide à réduire la production de triglycérides et de VLDL (lipoprotéines de très basse densité, qui se traduisent par une baisse du mauvais cholestérol, une augmentation du cholestérol HDL («bon») et une diminution des triglycérides.

Lisez notre article sur les bienfaits de la protéine de petits pois