Remede de Mamie....Masser les endroits douloureux avec un melange d huile d olive et de pamplemousse, et le matin boire un verre d'eau tiede additionnée de miel, pourquoi pas, je vais essayer mon epaule droite est douloureuse, ah la vieillure, m en parlez pas

Le yaourt apporte une dose de tryptophane, acide aminé

Qui regule l'humeur, cet acide n'est pas fabriqué par l'organisme

Il doit donc etre apporté par l'aiimentation.

Il encourage l'endurance physique, il aide au sommeil, 

Soulage l'anxiete, et la depression

Attention un manque de cet acide entraine l'agressivite 

Contre le mal de gorge

Chauffez legerement la valeur d une coupe

De chamapgne

La boire, juste une coupe, attention

Se couvrir chaudement

Le chamapgne contient des oligaux elements

(phosphore et selenium)

Ideal contre les refroidissements

    Attention juste le soir, sourires

Une noix ressemble à un petit cerveau

Un hemisphere gauche et droit

Cervelet...

Les bienfaits de la noix

Elle contient des fibres, du potassium, du calcium, magnesium, zinc

fer et autres vitamines, malgre son apport calorique certain, c est un aliment complet

Eviter si vous avez des aphtes

Consommation optimale par jour pour beneficier de ces bienfaits

5 noix par jour, sourires

Avec les endives c'est delicieux......

e jus d'un demi citron dans une bouteille d'eau,

A  boire toute la journée pour enlever nos toxines

Fruit d'origine du japon, il ressemble un peu à l'Ugli qui

lui vient de la jamaique

Il contient aussi beaucoup de vitamine C et est prise des cuisiniers

Il faudra que je recherche ce fruit chez les primeurs,

il n est pas trop connu

L'ugli, si vous en trouvez goutez les, c'est delicieux

C'est un agrume pas tres beau mais plein de vitamine C

Ce fruit est riche en vitamines A, B1, B2, B3, C, bêtacarotène, silicium, calcium, cuivre, phosphore et manganèse. Grâce à sa teneur en vitamines C, on peut avoir recours à ce dernier en cas de fatigue ou de maque de vitalité.

Il aidera également à se prévenir des maladies virales, les coups de froid et les bronchites. Enfin, cet agrume peut jouer un rôle d’antidépresseur, il stimulerait l’intellect et accroîtrait la vigilance.