Pensez y, à cette pasteque pleine de vitamines, diuretique

sodium et potassium qui reduit les degats de la transpiration

Vitamine C, elle renforce les dents, elle hydrate la peau

Un coup de fatigue l apres midi, mangez du concombre

Au lieu de boire des boissons energisantes, la forme reviendra

Pour plusieurs heures Y a pas d heure pour manger du concombre

Fruit de l ete, vitamine C, potassium profitez en 

Moi j aime pas trop trop acide, sourires, mais bon pour la gelée

La tomate a beaucoup de bienfaits, mais l ete elle est delicieuse en salade, surtout les tomates anciennes, celle que je croquait dans le jardin de ma Mamée

Le soleil fortifie les os

Le soleil regule notre horloge biologique

Le soleil synchronise notre sommeil

Le soleil ameliore le moralvité

Le soleil diminue l hyperactivité

Le soleil permet de mieux apprendre

Donc Soleil revient vite, nous n en pouvons plus

La courgette, legume d ete, j arrive a en faire manger

Aux enfants, en les faisant cuire tout doucement bien aromatisées

Ce legume est un protecteur de l oeil, ca je ne le savais pas

Les peches arrivent et elles sont tres bonnes, en plus

Pleines de vitamines,  B C E Ce fruit est 10 % de l apport quotidien

Antioxydant il lutte aussi contre le diabete, donc on en mange

Pensez aux bienfaits des epices, je m en sers beaucoup

Tres bonnes pour la santé mais aussi pour le gout

Le thym, l origan le gingembre, le romarin, le curcuma

le cumin, les clous de girofle, le piment de cayenne, le basilic 

Moi dans la cuisine, je dose, et apparemment cela plait

Legume d hiver consommé en soupe, ou en vinaigrette

Accompagne le pot au feu.....les tartes, aussi

Tres bon pour le foie, les reins et le mental.....

plein de vitamines, il donne aussi la bonne humeur

donc si vous etes coines mangez le poireau

kiwi, j aime pas, orange, j'adore, avocat, j aime pas, epinards, j aime pas, oeufs, j adore, le poisson, pas trop

le citron, le yaourt, la banane, la pomme,  l ail les myrtilles,

les amandes, les tomates, les carottes

et l huile d olive, je cuisine avec, un bon point