Legume d hiver consommé en soupe, ou en vinaigrette

Accompagne le pot au feu.....les tartes, aussi

Tres bon pour le foie, les reins et le mental.....

plein de vitamines, il donne aussi la bonne humeur

donc si vous etes coines mangez le poireau

kiwi, j aime pas, orange, j'adore, avocat, j aime pas, epinards, j aime pas, oeufs, j adore, le poisson, pas trop

le citron, le yaourt, la banane, la pomme,  l ail les myrtilles,

les amandes, les tomates, les carottes

et l huile d olive, je cuisine avec, un bon point

Pensez aux fruits exotiques, la papaye protege le colon

Et reduit les risuqes cardio vasculaires

Elle arrive la rhubarbe dans les jardins

Anti cholesterol

Lutte contre les maladies cardio vasculaires

Regule le transit intestinal

Sources de vitamines

Anti inflammatoire

peu calorique

Source de calcium et de magnesium

les artichauts arrivent, mais j avoue pas trop aimé, sourires

plein de fibres alimentaires et d'inuline un sucre qui agit 

sur la paroi digestive, l aliment calme les irritations des

intestins,...........

tres bon fruit d'ete, j adore mais la peau me donne des apthes

Fruit complet tres peu calorique, quand j etais petite

Je me gavais de ces fruits cueillis tous chauds sur l'arbre

Peu connu ce fruit du printemps, cet arbre etait à cote de l hotel

Plein de vitamines, riches en sucre mais peu calorique

vitamines A B2 et C, ce fruit contient des hydrates de carbone

qui luttent contre la constipation et c est aussi un fruit

qui lutte contre la goutte entre autre, le hic il faut le trouver

malgre tous les bienfaits du radis, j aime pas

ca pique mais,

stimule l appetit et facilite la digestion

contre les flatulences, sourires

les fraises arrivent et elles sont bonnes

Pleines de vitamines, c'est un delice

Et donc profitons en

Faites vous plaisir, allez a Berck, voir la fete des eerfs volants

Et profitez du bon air de la mer