Les bienfaits de l'huile d'olive proviennent de la présence de polyphénols, antioxydants qui réduisent le risque de maladies cardiaques et cancers.
> > > > > > > > Mais pour obtenir ces composés pour la santé, les consommateurs devraient acheter de l’huile fraîche et de bonne qualité, de l’huile d'olive extra-vierge, qui a la plus haute teneur en polyphénols. La plupart des huiles d'olive disponibles dans le commerce ont des niveaux faibles de polyphénols associée à des méthodes de récolte médiocres, des mauvaises conditions de stockage et de traitement.

Non ce n est pas efficace

En 2006, les médecins du pays ont reconnu que la majorité des médicaments en vente libre contre la toux ne fonctionne pas réellement.
> > > > > > > > Ces sirops colorés contiennent généralement des doses de codéine et de dextrométhorphane qui sont trop petites pour être efficaces.
> > > > > > > > Seuls les antitussifs contenant des antihistaminiques plus importants semblent soulager la toux.
> > > > > > > > Cela inclut Bromphéniramine, un ingrédient actif de Dimetapp.

Les boissons gazeuses conduisent t elles au diabete..........OUI

Pleine de vitamines, pensez à la clementine, le fruit de l hiver

Et la clementine corse arrive, elle est tres acidulée............

Hier soir, Sebastien m' a envoyee cette jolie citation

Je n'avais pas trop le moral, en novembre c'est normal

Meme propriete que les navets simples

mais je les trouve plus tendre et plus sucré

pour les enfants et meme pour le potage ou la cuisine

Je n'aime pas trop ce legume, je prefere son cousin le chou

Mais j'en cuisine pour toute la famille pour ses bienfait

Meme Kepa en mange.........

Voici quelques bienfaits de ce legume :

Il contient beaucoup d'eau mais aussi des vitamines et des fibres

Pouvoirs anti inflammatoire (contre la pollution et ses effets)

Il nous donne une jolie peau grace à ses vitamines

Il previent aussi entre autre des crampes musculaires

Donc je vais faire un effort pour en manger (sourires)

Des vitamines et il ne fait pas grossir pas contre, il fait faire pipi,

sourires car il est diuretique, a part ce coté nagatif,

c'est un très bon legume indispensable en hiver

aleur nutritive de la carotte

Le navet : pour la petite histoire

Considéré comme légume basique avec la carotte et le poireau, le navet appartient à la même famille que le chou.

Originaire d’Europe de l’est, les premières traces de navet remontent à l’époque néolithique. C’est avec le panais l’une des racines alimentaires les plus anciennes.

La racine du navet est très charnue alors qu’il prend différents formes pouvant être rond, allongé ou encore plat.

Aujourd’hui, sa production se situe principalement dans l’ouest de la France.

Le navet et ses bienfaits sur la santé

• Le navet est populairement connu pour ses vertus émollientes et adoucissantes. On l’utilise aussi parfois contre les maladies de poitrine(écoulement chronique, asthme, coqueluche).

• Connaissez-vous l’expression « avoir du sang de navet » ? Méprise… Les feuilles de navet, très riches en vitamines C, constituent un excellent antiscorbutique (le scorbut est une maladie due au manque de vitamine C)et le navet est l’un des légumes les plus recommandés contre l’anémie. Riche en vitamines et oligoéléments, le navet doit entrer dans l’alimentation des convalescents, des personnes affaiblies ou des sportifs.

• La pulpe cuite, en usage externe, est excellente contre les engelures, les douleurs de la goutte, les névralgies dentaires et les engorgements laiteux des seins.Tisane : obtenue soit par décoction de racine, soit par infusion de feuilles, toutes deux préparées avec 100 grammes de légumes par litre d’eau.

  Jus : extrait du mixage de la plante entière, 100 grammes par jour contre l’anémie.

  Sirop : faites bouillir une livre de navets dans deux litres d’eau. Passez, ajoutez 1 kg de sucre et faites cuire en sirop. Contre les toux douloureuses.

  Cataplasme chaud : utilisez la pulpe du navet.
  ________________________________________

  Cultiver le navet

  C’est exposés mi-ombre que vos navets seront les plus réussis, les grosses chaleurs les rendent fibreux et creux. Bouh… Quant au sol, il doit être limoneux, plutôt argileux et frais (mais pas de terre détrempée !).

  Attention au calcaire, en trop grande quantité, il diminue rendement et qualité.

  • Utilisation externe :

Les vertus santé de la courge. ... Les graines de courge sont riches en protéines. Elles contiennent aussi des quantités intéressantes d'acides gras essentiels (acide linoléique) et de vitamine E, connue pour ses propriétés antioxydantes. Le fruit contient des carotènes, vitamines et minéraux.