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citron pour lendemain de fete
16/12/2013 19:53
Du jus de citron dans de l eau tiede le matin
A jeun vous remet en forme avant les fetes
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l'Orange
10/12/2013 09:37
Le fruit de l'hiver, pour moi plein de vitamines, juteux
Coloré, j'aime au petit dejeuner manger une orange
J'ai l impression que ca me dynamise pour la journée
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le miel
06/12/2013 10:30
Pensez au bienfait du miel dans du lait chaud pour les maux de gorge
et les insomnies egalement, sourires...............
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la mangue
29/11/2013 14:15
La mangue est un fruit que j aime beaucoup, j'en donne aux enfants comme dessert, elle est pleine de vitamines, et l hiver pas trop de choix dans les fruits, elle possede de la carotene et des provitamines plus importantes que celle contenues dans le melon ou l abricot, elle est recommandée dans l alimentation mais voila faut aimer son gout un peu special
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Navet
20/11/2013 10:01
Je n aime pas trop le gout du navet mais il a des vitamines C et B
Il est peu calorique, legume crucifere, il a 90% d'eau
Moi je le cuisine en ragouts de legumes associé aux carottes
Et il fait partie aussi des legumes de ma soupe................
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oignon bienfaits
18/11/2013 10:58
L'oignon est indispensable, je le mets dans beaucoup de plats
Meme dans la soupe, plein de vitamines, antioxydant
Je le prefre à l'ail, sourires
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l'Argousier
15/11/2013 08:43
Plante poussant dans les dunes du grand Nord
Concentré en vitamines C, tres acides,
Elles sont transformees en compotes, confitures, gelees
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clementines Corses
13/11/2013 09:41
J'attends avec impatience les clementines Corses
Plus acidulees, plus naturelles que les espagnoles,
Les Corses sont copiées mais pas du tout égalées
A manger sans moderation pleines de vitamines C
Pour avoir un moral et une peche d'enfer
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bienfaits des carottes
10/11/2013 08:31
Pleine de vitamine, je l utilise beaucoup, sourires,
pour les soupes des enfants, des grands, des ragouts,
Crues rapées, elle donne la peche,
Je souris car je pense à mon ami Vagabond
Qui m'aurait taquiné, tu me manques mon Ami
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le poireau, sourires
07/11/2013 17:23
Hippocrate disait que le poireau favorisait la diurese, relachait le ventre
Un legume faible en calorie 35 pour 100gr
Il contient 90% d'eau des proteines et de nombreuses vitamines
Il lutte contre les infections urinaires comme la cystite
Ne jettez pas l eau des poireaux, si vous etes brune
Elle vous donnera des jolis reflets
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