Je suis une personne tres stressée, c est un dafaut pour moi
Prendre à coeur toutes les petits tracas de la vie
C'est dificile malheureusement, deux de mes enfants
Ont ce stress, l ainé Stephane, et Julien le facteur,
Donc quelques conseils pour essayer de se detendre
Trouves sur le net : ARRET
A comme arret, faites une pause les yeux fermes
R comme regarder, comme la premiere fois autour de vous
R comme respirez doucement (10 fois, vous sentirez le souffle
E comme ecoutez, ecouter tous les bruits sans chercher la provenance
T comme touchez, toucher votre visage, vos mains, les fleurs
Et surtout marchez, le plus possible
Pas facile mais faut essayer, sourires
