Cinq zones bleues ou l'on vit plus longtemps et plus heureux
Sardaigne, des petits villages qui regroupent une inhabituelle
concentration de centenaires masculins
Okinawa, le japon est le pays du monde ou l esperance de vie*
Est la plus longue, jusque dans l'ile d'Okinawa que les japonais
Vivaient le plus longtemps.....
Au costa Rica, à Nicoya, les habitants coulent des jours très heureux
A Loma Linda en Californie, les adventistes vivent 10 ans de plus
que les autres americains grace à des principes de vie bien ancres
dans la communauté
Et bien sur à Ikaria en Grece, regime mediterranéén et
qualite de vie sociale permettent à un habitant sur trois
de depasser les 90 ans.....
Pas sedentaires pour un sou,
les habitants bougent tout au long de la journée,
de façon naturelle, en jardinant, en marchant
en entretenant leur maison,
ils ne diminuent pas leurs efforts avec l age
