• 
  2 poivrons rouges et 1 vert
• 
  600 g de pâtes (style coudes raillés ou torti)
• 
  1/2 chèvre type ste Maure
• 
  250 g de crème fraîche
• 
  Poivre
• 
  Sel
• 
  Herbes de Provence
• 
  Huile d'olive

Appelé aussi piment doux, le poivron est riche en pigments, surtout lorsqu’il est cueilli à pleine maturité : carotène, xanthophylle, xanthome… qui augmentent la résistance des petits capillaires sanguins. Les poivrons rouges contiennent beaucoup plus de vitamines A et C que les poivrons verts. Tous les poivrons possèdent des vertus antiseptiques, stomachiques, diurétiques, laxatives et anti-oxydantes. Ils contiennent de la lutéine qui réduit les déficits de la mémoire liés à l’âge

La non violence est le seul antidote

Capable d'eteindre la violence

Comment peux t'on accepter ces violences, sur Paris

Bruler, saccager, voler, au nom des gilets jaunes

Bravo, je sais que c'est des bandes organisées mais

Prenez le Fouquet devasté, une femme vole des serviettes en souvenirs,

l'autre abruti dit je ne suis pas venu pour rien j'ai un objet

Nos ancetres ne nous ont pas eleves comme cela

Des manifestations il y en a toujours eu mais jamais de casse

Quel exemple nous donnons avec cette violence

On va nous entendre apres celà, moi je crois pas 

Que croivent les soi disants gilets jaunes, 

Nous sommes un pays ou l on ne meure pas de faim

Ou nous sommes soignés certains c'est gratuit

Vous ne travaillez pas, pas grave, vous touchez de l argent

Vous avez l age de la retraite, vous n avez pas travaillé pas grave

vous avez un minimum pour vivre................

j'en connais qui vivent des aides volontairement est ce normal

Après ils vont manifester, bah tiens,

Honte à vous, ceux qui destabilise la France 

Je n'ai pas voté pour Monsieur Macron

Mais pour les cingles de Melenchon et le pen

Qui au lieu de calmer le jeu font tout pour mettre encore plus

La pagaille..............Madame, monsieur, je ne vous respecte pas 

Si vous elus un jour, on verra............ce sera la pagaille

D'abord mon frère Bruno né le 18 mars 62     

          mes petits cousins Rodolphe et Michael 18 mars 96

          et enfin Frederic, le fils de mon amie d'enfance 

          né le 18 mars 94......... 

                      Bon anniversaire à vous de gros bisous

Un rayon de soleil ce matin et voila nous partons chiner

Mais quand meme avec un parapluie, heureusement

Arrivés la bas, un gros orage avec de la grele

Pauvres exposants, devoir tout couvrir