Cinq zones bleues ou l'on vit plus longtemps et plus heureux

Sardaigne, des petits villages qui regroupent une inhabituelle 

concentration de centenaires masculins

Okinawa, le japon est le pays du monde ou l esperance de vie*

Est la plus longue, jusque dans l'ile d'Okinawa que les japonais

Vivaient le plus longtemps.....

Au costa Rica, à Nicoya, les habitants coulent des jours très heureux

A Loma Linda en Californie, les adventistes vivent 10 ans de plus

que les autres americains grace à des principes de vie bien ancres

dans la communauté

Et bien sur à Ikaria en Grece, regime mediterranéén et

qualite de vie sociale permettent à un habitant sur trois

de depasser les 90 ans.....

Pas sedentaires pour un sou,

les habitants bougent tout au long de la journée,

de façon naturelle, en jardinant, en marchant

en entretenant leur maison,

ils ne diminuent pas leurs efforts avec l age