Bienfaits des lentilles surtout en cette periode

Les lentilles ne sont pas caloriques contrairement à ce que l'on peut penser, 100 gr de lentilles 115 calories, donc allons y pour les personnes un peu rondes ou qui font attention à leur ligne

Les lentilles sont riches en fer ce qui donne le tonus et la vitalité

Faut en profiter en cette fin de saison d'hiver

Magnesium, calcium, potassium une mines de mineraux pour la forme

Riches en fibre pour le transit intestinal à ne pas negliger

Riches en antioxydant ce qui freines les vilaines cellules du cancer

important dans cette vie de fou que l'on menont