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VIP-Blog de laloracorse2
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  • Créé le : 24/01/2009 20:02
    Modifié : 01/08/2025 21:27

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    pensez aux lentilles

    21/03/2018 07:47

    pensez aux lentilles


    Bienfaits des lentilles surtout en cette periode

    Les lentilles ne sont pas caloriques contrairement à ce que l'on peut penser, 100 gr de lentilles 115 calories, donc allons y pour les personnes un peu rondes ou qui font attention à leur ligne

    Les lentilles sont riches en fer ce qui donne le tonus et la vitalité

    Faut en profiter en cette fin de saison d'hiver

     

    Magnesium, calcium, potassium une mines de mineraux pour la forme

     

    Riches en fibre pour le transit intestinal à ne pas negliger

     

    Riches en antioxydant ce qui freines les vilaines cellules du cancer

    important dans cette vie de fou que l'on menont 








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