Il pleut depuis des jours, le moral s'en ressent et la fatigue gagne

Comment lutter en douceur contre cette fatigue

Commencez par avoir une alimentation equilibrée,

mangez des legumes, des fruits ruches en vitamines C

buvez beaucoup d'eau 

n'hesitez pas à faire du sport, de la marche simplement

l'excercice aide à lutter contre la fatigue et oui

Et controlez votre sommeil, evitez de veiller tard devant la tele

ou devant votre pc, sourires