Contre le froid 10 conseils

- N'oubliez pas de boire (eau, thé, infusion et potages)

- Asssainissez votre interieur en aerant chaque jour

- Prenez soin de votre peau car elle desseche plus vite

   Une bonne creme hydradante pour votre visage et une bonne creme pour

   Vos mains

Protegez vous

- Portez des vetements amples (coton et laine

  n'hesitez pas à superposer les couches

- Protegez vous les extremites, les pieds, les mains avec des gants

  Une bonne echarmpe et pourquoi pas un joli chapeau

- Evitez les ecarts thermiques 18 dans la chambre

                                    20 dans le salon

- Faites des inhalations à base d'extrait de benjoin et d'eucalyptus

                 Consiller le soir pour un sommeil serein

Tous ces conseils, je les ai trouves sur le net, j je les connaissais deja

Alors je me eprmets de vous les rappeler pour passer un hiver

Pas trop rude, sourires.................