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VIP-Blog de laloracorse2
laloracorse2@hotmail.fr

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  • Créé le : 24/01/2009 20:02
    Modifié : 01/08/2025 21:27

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    les Bienfaits de la marche

    27/02/2011 12:18

    les Bienfaits de la marche


    Les bienfaits de la randonnée

    Ce petit bout d'homme marchait devant moi

    Et regardait tout autour de lui

    Il n'était pas bien grand mais sa maman

    Me disait que c etait lui qui demandait

    A sortir et à marcher.....

    Moi, je le comprends, marcher à son rythme

    Au hasard des chemins que ce soit en ville

    Ou à la campagne....

    Malgré mes genoux qui ont tendance à se coincer un peu

    Je parcours plusieurs kilometres chaque week end

    J'en reviens, transformée, le visage serein,

    Des images plein la tete, détendue, meme

    Si je suis fatiguée, sourires

    La marche est recommandée pour le physique

    Mais je pense aussi au mental, moi

    Et surtout la pratiquer à sa vitesse, son humeur

    Souriressssssssssssssss








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