Manger des fruits avec l'estomac vide

Le fruit est un element idéal, il necessite un minimum d'energie

Pour etre digere et donne à votre corps un maximum en retour

C'est le seul aliment qui fait travailler le cerveau

Les fruits sont constitué de fructose qui peut etre facilement

Reconverti en glucose, le reste est surtout constitué d'eau

(90à 95 pour cent d'eau)

Ce qui signifie purifier et nourir votre corps en meme temps

Le seul probleme avec les fruits c'est que la plupart des gens

Ne savent pas comment les consommer de manière à assimiler

Les elements nutritifs....