Manger des fruits avec l'estomac vide
Le fruit est un element idéal, il necessite un minimum d'energie
Pour etre digere et donne à votre corps un maximum en retour
C'est le seul aliment qui fait travailler le cerveau
Les fruits sont constitué de fructose qui peut etre facilement
Reconverti en glucose, le reste est surtout constitué d'eau
(90à 95 pour cent d'eau)
Ce qui signifie purifier et nourir votre corps en meme temps
Le seul probleme avec les fruits c'est que la plupart des gens
Ne savent pas comment les consommer de manière à assimiler
Les elements nutritifs....
