Moi jes fais revenir avec un oignon emincé dans une cocotte

Dans de l huile d'olive, et je les laisse cuire tout doucement

Ils gardent leurs vitamines et leurs gouts..........

Un gratin de Brocolis quel delice et très facile 

ate, a du sang indien, son metier, faire disparaitre des personnes

Pas les tuer, non mais juste leur redonner une nouvelle vie

Femmes battues, femmes avec enfants, ect.........

Mais voila un ex policier lui demande de l aide

Elle va tomber dans un traquenard

sources d anti oxydant......phytosterols, vitamines et mineraux 

les graines sont comestibles  grillées